Трансформационные игры

Одним из основных направлений моей работы являются Трансформационные игры (Т- игры), которые я создаю сама.

В чем их смысл?

Очень часто люди имеют предубеждения перед терапией и коучингом, не очень понимая, что это такое и чего конкретно они опасаются. Многие не готовы обратиться к психологу/коучу, считают, что с любой проблемой, пока она не стала очевидно острой, могут справиться самостоятельно, как и все «нормальные» люди.

Другое дело игра. Само понятие «игра» уже настраивает на непринужденность, легкость, азарт.

Играть любят не только дети, но и взрослые. Сохраняется антураж настольной игры: бросание кубиков, игровое поле, несколько участников, общение и взаимный интерес.

 

Однако, Т- игры отличаются от обыкновенных «ходилок». 

  • Т – игра помогает игроку приблизиться к осознанию проблемных повторяющихся ситуаций в своей жизни, своих истинных желаний.

  • Т – игра начинается с формулирования игроком своего запроса – что ему конкретно важно узнать/понять/решить в целом или по конкретной ситуации.

  • В процессе Т – игры игрок сталкивается со своими неэффективными жизненными стратегиями, ограничивающими установками и убеждениями, страхами. В игре все проявляется именно так, как и в жизни. 

  • В такой игре нет соревновательности, выигрывают абсолютно все! Каждый получает свои ответы и осознания, более того, работа других участников также приносит ответы на вопросы, поскольку зачастую темы и проблематика пересекаются, одно вытекает из другого.

 

Виды Т-Игр

 

Т-игры бывают самые разные. Условно их можно разделить на игры самопознания/духовного развития, психологические/коучинговые и бизнес – игры.

В настоящий момент я разрабатываю и создаю психологические/коучинговые Т- игры, основываясь на профессиональных знаниях и литературе, терапевтическом и коучинговом опыте.

 

Как работает игра?

 

Сначала игрок формулирует актуальный запрос, в чем ему помогаю я как ведущая игры и коуч.

Далее бросаются кубики, делаются ходы. Игра посвящена определенной тематике, всегда ясно, о каких сторонах жизни идет речь. Игрок получает определенную, случайно выпавшую информацию - слово, фразу. А дальше он соотносит ее со своей жизнью. Получает новые осознания, новый опыт, видит, в чем он неэффективен и какие новые возможности можно использовать. В этом ему помогаю я, задавая проясняющие и продвигающие вопросы.

В одну и ту же игру можно играть неоднократно. Каждый раз будут новые открытия, выход на более высокий уровень осознанности.

Часто Т- игра гораздо эффективнее традиционной коуч – сессии. Почему? В игре проще открыться, присутствие других игроков усиливает поддерживающую атмосферу. Осознания других срабатывают триггером для собственных инсайтов.

Итак, новый опыт получен. Что дальше?

 

А дальше игрок принимает осознанное решение изменить то, что ему не нравится, попробовать действовать иначе, продумывает конкретные шаги, которые эти изменения закрепят. По сути, происходит некая внутренняя работа, развитие, трансформация – отсюда и название. А можно ничего не менять? Конечно! Для любых существенных изменений нужно созреть и четко понимать, зачем вам это все. Изменения локальные почти невозможны. Обычно, они затрагивают одну сферу жизни, но постепенно влияют и на другие. Жизнь меняется в целом.

 

И все – таки, как же она работает?

 

Обычно у игрока бывает две прямо противоположные реакции: «Ооо, прямо в точку!» или, наоборот, абсолютная убежденность – «Это не про меня совсем!».

Очень важно, что в Т-играх нет ничего эзотерического, никаких гаданий, предсказаний, диагнозов и домыслов. Все ассоциации, эмоции, чувства и мысли, которые возникают у каждого игрока – уникальны и основаны на внутренних переживаниях и опыте. Грубо говоря, на одно и то же слово, картинку у каждого будет своя ассоциация, на фразу – свой вывод. Практически невозможно «достать не ту карту», оказаться «не на той клетке» поля. Все, что приходит Вам в голову – это только про Вас. А если есть категорическое отрицание, то тут, вероятнее всего, срабатывает сопротивление, фигурирует та часть Вашей личности, которую вы не видите в себе и не готовы признать. Случается, что осознание «догоняет» позже, спустя день – два. В любом случае игрок получает материал, с которым можно дальше идти в личную проработку. Приходит понимание, что определенный аспект жизни не устраивает. Самое время спросить себя: «А как хочется, чтобы было?». Но это уже другая история…

© 2019-2020 by Elena Frug